Montre connectée GPS avancée pour la course à pied et le triathlon Garmin Forerunner 745 (reconditionnée et certifiée Garmin)

Montre connectée GPS avancée pour la course à pied et le triathlon Garmin Forerunner 745 (reconditionnée et certifiée Garmin)

La Garmin Forerunner 745 est une montre de course GPS conçue pour les athlètes, en particulier les coureurs et les triathlètes, qui exigent des statistiques de performance détaillées, des entraînements personnalisés et des fonctionnalités intelligentes pour améliorer l'entraînement, la récupération et les performances globales. Avec sa conception légère, ses applications sportives intégrées, son stockage de musique et son impressionnante autonomie de batterie, la Forerunner 745 vous aide à battre de nouveaux records, quelle que soit la course ou le terrain.

Principales caractéristiques et avantages

Outils de suivi des performances et de formation

• VO2 Max : surveillez votre capacité aérobique et déterminez vos performances. Cette mesure s'ajuste en fonction de l'entraînement et des facteurs environnementaux tels que la chaleur et l'altitude.
• Charge d'entraînement et statut : gardez un œil sur votre volume d'exercice au cours des 7 derniers jours et évaluez l'intensité de votre entraînement pour éviter le surentraînement ou le sous-entraînement.
• Temps de récupération : obtenez des informations sur la récupération après chaque séance d'entraînement, en tenant compte de l'intensité, du stress, de l'activité quotidienne et du sommeil, afin de savoir quand vous êtes prêt à vous donner à nouveau à fond.
• Effet d'entraînement : suivez l'impact de votre entraînement sur l'endurance, la vitesse et la puissance avec des commentaires sur les effets de l'entraînement aérobie et anaérobie.
• Prédicteur de course : obtenez un temps de course projeté en fonction de votre niveau de forme physique et de votre historique d'entraînement, vous aidant à atteindre vos objectifs le jour de la course.
• Condition de performance : commentaires en temps réel pendant les courses, analysant le rythme, la fréquence cardiaque et la variabilité de la fréquence cardiaque pour évaluer votre condition physique actuelle.

Applications sportives intégrées

• Course à pied, cyclisme, triathlon, natation : profils d'activité préchargés pour un large éventail de sports, notamment la natation en piscine et en eau libre, la course sur piste, etc. Passez facilement d'un sport à l'autre en appuyant sur un seul bouton pendant les courses ou les séances d'entraînement.
• Mesures de puissance de cyclisme : pour les amateurs de cyclisme, connectez-vous à un wattmètre Garmin compatible (vendu séparément) pour obtenir des informations détaillées sur votre parcours, notamment la dynamique de cyclisme avancée et le FTP (Functional Threshold Power).

Caractéristiques de santé et de bien-être

• Capteur d'oxymètre de pouls : suivez les niveaux d'oxygène dans le sang pour voir comment votre corps s'adapte à l'altitude ou surveillez la qualité de votre sommeil et votre récupération.
• Surveillance de l'énergie de Body Battery : comprenez les réserves d'énergie de votre corps et optimisez votre programme d'entraînement, en sachant quand vous êtes prêt pour l'activité ou quand vous avez besoin de vous reposer.
• Suivi du cycle menstruel : suivez votre cycle menstruel et ajustez votre entraînement pour des performances optimales en fonction de la phase de votre cycle.
• Surveillance de la fréquence cardiaque au poignet : suivez votre fréquence cardiaque sans les tracas d'une ceinture thoracique, y compris des alertes avancées et des informations sur l'intensité de votre entraînement.

Fonctionnalités intelligentes

• Garmin Pay : payez vos articles lors de vos déplacements en utilisant des paiements sans contact d'un simple geste du poignet chez les détaillants et les réseaux de transport participants.
• Notifications intelligentes : recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone, afin de ne jamais manquer un message important.
• Stockage de musique : stockez jusqu'à 500 chansons ou synchronisez vos listes de lecture à partir de services de streaming musical comme Deezer, Amazon Music et Spotify®. Idéal pour profiter de la musique pendant vos séances de sport sans avoir besoin de votre téléphone.
• Connect IQ Store : personnalisez votre montre avec des cadrans, des applications, des champs de données et des widgets personnalisés de Connect IQ Store.

Fonctionnalités de sécurité et de suivi

• Détection d'incident : si votre montre détecte un incident ou si vous l'activez manuellement, votre position est envoyée aux contacts d'urgence, offrant ainsi une couche de sécurité supplémentaire pendant les entraînements.
• Fonction d'assistance : avertissez rapidement vos contacts d'urgence en cas d'urgence, faisant de cette montre un compagnon fiable pour les séances d'entraînement en solo.

Autonomie de la batterie

• Mode montre intelligente : profitez jusqu'à 1 semaine d'autonomie de la batterie, parfaite pour une utilisation quotidienne et le suivi des mesures de santé sans charge fréquente.
• Mode GPS avec musique : conservez jusqu'à 6 heures d'autonomie de la batterie, permettant des courses prolongées ou des balades à vélo tout en écoutant de la musique.
• Mode UltraTrac : utilisez ce mode d'économie d'énergie pour prolonger la durée de vie de la batterie, garantissant ainsi qu'elle dure tout au long de vos courses ou séances d'entraînement les plus longues.

Pour chaque environnement

• Durable et léger : conçu pour les athlètes, le Forerunner 745 est à la fois léger et conçu pour supporter vos entraînements les plus difficiles, des courses en sueur aux balades à vélo difficiles et aux longues nages.
• Prise en charge multi-GNSS : accédez aux systèmes satellites GPS, GLONASS et Galileo pour un suivi précis même dans des environnements difficiles comme les forêts ou les canyons urbains.

Entraînement et planification des courses

• Garmin Coach : accédez à des plans d'entraînement adaptatifs gratuits adaptés à vos objectifs de course spécifiques, avec des séances d'entraînement qui s'ajustent en fonction de vos progrès et de vos performances.
• Trendline Popularity Routing : découvrez les meilleurs itinéraires pour courir ou faire du vélo, en vous basant sur des milliards de kilomètres de données téléchargées par d'autres utilisateurs Garmin. Que vous recherchiez des routes ou des sentiers, trouvez le chemin optimal pour atteindre votre destination.

À qui s'adresse-t-il ?

La Garmin Forerunner 745 est idéale pour :

• Coureurs et triathlètes : avec un suivi détaillé des performances, des applications sportives intégrées et des outils de préparation de course, cette montre est conçue pour les athlètes qui prennent leur entraînement au sérieux.
• Amateurs de fitness : que vous vous entraîniez pour une course ou que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, la Forerunner 745 vous offre les informations dont vous avez besoin pour optimiser vos performances.
• Amateurs de musique : avec jusqu'à 500 chansons stockées et la prise en charge du streaming musical, vous pouvez profiter de vos morceaux préférés pendant vos entraînements sans avoir besoin de votre téléphone.
• Athlètes férus de technologie : les fonctionnalités intelligentes telles que Garmin Pay, les notifications intelligentes et les cadrans de montre personnalisables en font une excellente montre intelligente tout-en-un pour les athlètes et une utilisation quotidienne.